Kernige Cracker

Kernige Cracker

3.6 55 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 40 мин.

20 Stück

Съставки

Vollkornreis
100 g
Wasser
1200 g
Salz
2 ½ TL
Quinoa bunt
100 g
Sesam
20 g
Leinsamen
25 g
Chiasamen
20 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Ei
1
Paprika edelsüß
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Протеин 2 g

Калории 258 kJ / 62 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 1.4 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tomaten-Mascarpone-Quiche

1ч. 30 мин.

Flammkuchen mit Zwetschgen und Camembert

1ч. 50 мин.

Cremiger Feta-Dip

5 мин.

Mediterranes Baguette

15ч.

Käse-Oliven-Stangen

1ч. 50 мин.

Geburtstags-Focaccia

3ч.

Quiche mit Ziegenkäse

1ч. 25 мин.

Käsestangen

40 мин.

Burrata-Pizza

1ч. 40 мин.

Tomato Rolls

2ч. 50 мин.

Käse-Salami-Twister

1ч. 50 мин.

Volle Kanne Vollkorn-Brot

21ч.

Покажи всичко