Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

4.9 8 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

2 porce

Съставки

1 avokádo na kousky
½ stroužku česneku
20 gramů olivového oleje
3 špetky soli
3 špetky mletého černého pepře
1 limetka chemicky neošetřená, 1 čajová lžička vylisované šťávy a ½ čajové lžičky nastrouhané kůry
1 šalotka napůl
5 gramů nakládaných kaparů
150 gramů čerstvého tuňáka v sashimi kvalitě, na kousky
5 gramů balzamikového octa bílého
½ svazku čerstvé pažitky nasekané
2 kapky tabasca
½ balíčku řeřichy ořezané

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 19 g

Калории 2125 kJ / 507 kcal

Мазнини 46 g

Фибри 7.3 g

Въглехидрати 1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Do toho!!! 6 Рецепти
Чехия

Láska jako trám 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salát Boleslaw

Salát Boleslaw

10 мин.

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45 мин.

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 мин.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1ч.

Zeleninová kapsa

Zeleninová kapsa

45 мин.

Středomořský Green Goddess salát

Středomořský Green Goddess salát

40 мин.

Quinoa bowl salát Green Goddess

Quinoa bowl salát Green Goddess

1ч.

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 мин.

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35 мин.

Vaječné sufflé s uzeným masem

Vaječné sufflé s uzeným masem

40 мин.

Portugalská zelená vejce

Portugalská zelená vejce

50 мин.

Vejce se žampiónovou náplní

Vejce se žampiónovou náplní

40 мин.

Покажи всичко