Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

4.3 4 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
6 porzioni

Съставки

Salsa alla cannella e cardamomo
  • 60 g di sciroppo di acero
    60 g di miele
  • 3 cucchiaini di cannella in polvere
  • 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
Porridge ai 5 semi
  • 1000 g di acqua di cocco
  • 100 g di chicchi di amaranto
  • 80 g di chicchi di quinoa
  • 90 g di avena, decorticata
  • 80 g di chicchi di miglio
  • 40 g di semi di lino

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Протеин 8.3 g
Калории 1211 kJ / 289 kcal
Мазнини 5.9 g
Въглехидрати 50.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко