Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

4.4 5 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

6 porzioni

Съставки

Salsa alla cannella e cardamomo

60 g di sciroppo di acero

60 g di miele
3 cucchiaini di cannella in polvere
1 cucchiaino di cardamomo in polvere

Porridge ai 5 semi

1000 g di acqua di cocco
100 g di chicchi di amaranto
80 g di chicchi di quinoa
90 g di avena, decorticata
80 g di chicchi di miglio
40 g di semi di lino

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 8.3 g

Калории 1211 kJ / 289 kcal

Мазнини 5.9 g

Въглехидрати 50.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Piacere in ciotola 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

30 мин.

Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)

1ч. 30 мин.

Yogurt ai mirtilli (TM6)

12ч.

Smoothie Bowl lampone e cocco

10 мин.

Smoothie bowl alla melagrana

20 мин.

Porridge con frutta e cannella

15 мин.

Animaletti di pancake

30 мин.

Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi

8ч. 55 мин.

Pancake (senza lattosio)

35 мин.

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20 мин.

Panini yogurt, anacardi e muesli

1ч. 40 мин.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3ч. 30 мин.

Покажи всичко