Brokkolilaibchen mit Nusskruste

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

4.3 291 оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 55 мин.

12 Stück

Съставки

Semmelbrösel
120 g
Haselnüsse
50 g
Petersilie Blättchen abgezupft
5 Stängel
Mozzarella abgetropft, in Stücken
200 g
Wasser
500 g
Brokkoliröschen in Stücken ( 3 cm)
400 g
Eier (Größe M)
2
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Zitronensaft
15 g
Öl zum Braten (z. B. Rapsöl)
4 - 8 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Натрий 437 mg

Протеин 7 g

Калории 799 kJ / 191 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 1 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 10 g

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