Linsenmoussaka

Linsenmoussaka

4.4 12 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 2ч. 20 мин.

6 Portionen

Съставки

rote Linsen, getrocknet, gesplittet
200 g
Wasser
500 g
Parmesan in Stücken
120 g
Aubergine
400 g
Olivenöl
50 g
Zwiebeln halbiert
200 g
Knoblauchzehen
3
rote Paprika oder grüne Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
1
Tomate, in der Dose mit Saft
400 g
Rotwein
120 g
Oregano, getrocknet
1 EL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 TL
Salz nach Geschmack
1 - 2 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Butter
40 g
Milch
500 g
Brotmehl
40 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portionen

Протеин 21 g

Калории 1917 kJ / 458 kcal

Мазнини 25 g

Фибри 7.3 g

Въглехидрати 33 g

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