Kürbis-Feta-Quiche

Kürbis-Feta-Quiche

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Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

8 Stücke

Съставки

Mürbeteig

Butter zum Einfetten
Weizen-Vollkornmehl
150 g
Butter kalt, in Stücken
70 g
Wasser
20 g
Salz
½ TL

Belag und Fertigstellung

Frühlingszwiebeln in Stücken
2
Kürbis in Stücken (siehe Tipp)
400 g
Feta in Stücken
200 g
Kräuter-Crème-frâiche
200 g
Eier
3
Speisestärke
20 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Pfeffer
¼ TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Протеин 11 g

Калории 1372 kJ / 325 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 2.7 g

Въглехидрати 17 g

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