Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 128 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 6ч. 15 мин.

20 kromek

Съставки

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Трудност

средно

Хранене за 1 kromkę

Протеин 6.1 g

Калории 751 kJ / 179 kcal

Мазнини 12.5 g

Фибри 4.3 g

Въглехидрати 8.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SUPERFOOD 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego

Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego

2 Std. 20 Min

Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym

Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym

18 Std. 40 Min

Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany

Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany

2 Std. 45 Min

Chlebek piwny

Chlebek piwny

1 Std. 20 Min

Bułki z kminkiem

Bułki z kminkiem

30 Min

Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką

Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką

2 Std. 30 Min

Bułeczki z chorizo i boczkiem

Bułeczki z chorizo i boczkiem

3 Std.

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2 Std. 40 Min

Drożdżówki z serem, morelami i kruszonką

Drożdżówki z serem, morelami i kruszonką

2 Std. 15 Min

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 Min

Mini chlebki do koszyka wielkanocnego

Mini chlebki do koszyka wielkanocnego

2 Std.

Placek czosnkowo-serowy

Placek czosnkowo-serowy

2 Std.

Покажи всичко