Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 256 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 15 мин.

6 porcji

Съставки

1 laska wanilii (ok. 10 cm)
200 g orzechów nerkowca
500 g wody
40 g syropu klonowego
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
1 szczyptę soli
100 g nasion chia

Galaretka borówkowa

300 g borówek, świeżych

300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
40 g syropu klonowego
syrop klonowy ilość do podania
borówki, świeże ilość do dekoracji

borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 36.8 mg

Протеин 9.2 g

Калории 1389 kJ / 332 kcal

Мазнини 19.9 g

Фибри 8.3 g

Наситените мазнини 3.2 g

Въглехидрати 33.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

LEKKO PO ZDROWIE 20 Рецепти
Полша

SUPERFOOD 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fondant czekoladowy w kokilkach

35 min

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35 min

Lody malinowe na jogurcie kokosowym

10 min

Lody miętowe z czekoladą

8 h 30 min

Rabarbar pod kruszonką

55 min

Reniferki z pomarańczowego brownie

1 h

Trifle truskawkowe z kremem mascarpone

50 min

Kajmakowe ciasto na zimno z biszkoptami

2 h 30 min

Lody marmurkowe

11 h 30 min

Ciasto z truskawkami

8 h 30 min

Rajski sorbet owocowy

5 min

Marcepanowe batoniki

2 h 40 min

Покажи всичко