Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 255 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 2ч. 15 мин.
6 porcji

Съставки

  • 1 laska wanilii (ok. 10 cm)
  • 200 g orzechów nerkowca
  • 500 g wody
  • 40 g syropu klonowego
  • 1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
  • 1 szczyptę soli
  • 100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
  • 300 g borówek, świeżych
    300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 40 g syropu klonowego
  • syrop klonowy ilość do podania
  • borówki, świeże ilość do dekoracji
    borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 36.8 mg
Протеин 9.2 g
Калории 1389 kJ / 332 kcal
Мазнини 19.9 g
Фибри 8.3 g
Наситените мазнини 3.2 g
Въглехидрати 33.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко