Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 256 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 15 мин.

6 porcji

Съставки

1 laska wanilii (ok. 10 cm)
200 g orzechów nerkowca
500 g wody
40 g syropu klonowego
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
1 szczyptę soli
100 g nasion chia

Galaretka borówkowa

300 g borówek, świeżych

300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
40 g syropu klonowego
syrop klonowy ilość do podania
borówki, świeże ilość do dekoracji

borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 36.8 mg

Протеин 9.2 g

Калории 1389 kJ / 332 kcal

Мазнини 19.9 g

Фибри 8.3 g

Наситените мазнини 3.2 g

Въглехидрати 33.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

LEKKO PO ZDROWIE 20 Рецепти
Полша

SUPERFOOD 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bomby czekoladowe

1 Std.

Deser z płynną białą czekoladą

3 Std.

Lody czekoladowe z pieczonymi śliwkami

9 Std. 20 Min

Hugo slush

5 Min

Suflety orzechowe

1 Std. 30 Min

Deser z musem z czerwonych owoców i czekoladową kruszonką z chili

4 Std. 10 Min

Pudding migdałowy

30 Min

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

20 Min

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1 Std. 40 Min

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1 Std. 20 Min

Mleczne cukierki

2 Std. 5 Min

Deser czekoladowy z biszkoptami

6 Std. 20 Min

Покажи всичко