Устройства и аксесоари
Menú: Crema de champiñones. Pescado con arroz y verduras
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 raciones
Съставки
-
100 - 150 g de judías verdes frescas en bastones
-
100 - 150 g de zanahoria en bastones o rodajas
-
100 - 150 g de calabacín en bastones o rodajas
-
50 g de guisantes congelados
-
4 hojas de acelgas4 hojas de repollo
-
4 filetes de pescado o rodajas (merluza, salmón, dorada, etc.)
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de champiñones frescos cortados en cuartos
-
1 cucharadita de zumo de limón
-
2 dientes de ajo
-
1 - 2 ramitas de perejil fresco
-
1500 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
350 g de arroz de grano redondo
-
200 g de leche
-
2 yemas de huevo50 g de nata líquida
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
33.09 g
Калории
2499 kJ /
598 kcal
Мазнини
18.07 g
Фибри
5.53 g
Въглехидрати
75.68 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cocina al vapor
12 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSalmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 мин.
Albóndigas con salsa de tomate y arroz
1ч. 15 мин.
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 мин.
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 мин.
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 мин.
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 мин.
Croque Madame
30 мин.
Pierna de cordero al romero con patatas
1ч.
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 мин.
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2ч.
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1ч. 10 мин.
Pescado agridulce con arroz
1ч. 5 мин.