Pizza na mąkach pełnoziarnistych

Pizza na mąkach pełnoziarnistych

4.7 446 оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

6 porcji

Съставки

Ciasto

180 g wody
20 g drożdży świeżych pokruszonych
200 g mąki orkiszowej, razowej
100 g mąki owsianej (patrz wskazówka)
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
1 łyżeczka soli

Sos i dodatki

mąka orkiszowa, razowa ilość do oprószenia blachy i ciasta
50 g szynki gotowanej w plastrach, pokrojonej na 2 cm kawałki
100 - 120 g brokułu podzielonego na 1 cm różyczki
125 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
60 g cebuli
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
¼ łyżeczki soli
½ łyżeczki oregano, suszonego
10 - 20 g rukoli

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 14.3 g

Калории 1320.9 kJ / 315.5 kcal

Мазнини 12.6 g

Фибри 6.6 g

Въглехидрати 40.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DOBRZE UPIECZONE 20 Рецепти
Полша

KOLACJA 10 Рецепти
Полша

LEKKIE KOLACJE III 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bagietki rustykalne

15j

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

2j 30 menit

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1j 50 menit

Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)

2j

Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym

1j 30 menit

Polędwiczki w cieście drożdżowym

1j 10 menit

Podpłomyk ze szparagami i orzechami

1j 15 menit

Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym

1j 40 menit

Wytrawne ciasteczka z ziołami i parmezanem

1j 35 menit

Chleb codzienny na drożdżach

3j 45 menit

Kibiny z ziemniakami i serem cheddar

1j 45 menit

Quiche z tofu i szpinakiem

1j 50 menit

Покажи всичко