Преминете към основното съдържание Търсене
Couscous de courgettes, tomates et fenouil

Couscous de courgettes, tomates et fenouil
3.4 67 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 80 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
  • 200 g de tomates en gros cubes
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 850 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 700 g de courgettes en gros morceaux
  • 300 g de semoule de blé dur
  • 50 g de raisins secs blonds
  • 400 g de fenouil en lamelles

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 8 g
Калории 754 kJ / 179 kcal
Мазнини 1 g
Въглехидрати 33 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse Cuisiner light - Plats végétariens 13 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crêpes sucrées ou salées

4.3(22)

40 Min

Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère

4.2(49)

45 Min

Galettes aux champignons et crème de soja

4.2(26)

1 Std. 30 Min

Galettes aux poireaux, œuf et comté

4.3(300)

1 Std. 50 Min

Blanquette de légumes

4.3(50)

55 Min

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

4.5(21)

35 Min

Omelette aux champignons et aux herbes

4.1(46)

30 Min

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

4.4(28)

40 Min

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

4.5(95)

25 Min

Petit flan au roquefort et brocoli

4.3(144)

40 Min

Gratin de chouchous

4.7(31)

55 Min

Salade de riz complet aux champignons et noix

4.2(34)

45 Min

 Покажи всичко