Couscousknöderl mit Sesam

Couscousknöderl mit Sesam

3.9 37 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

6 Portionen

Съставки

Sesamsamen, weiß (siehe Tipp)
1 EL
Schwarzkümmelsamen
1 TL
Couscous
90 g
Milch
100 g
Kräuterfrischkäse
50 g
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ - ½ TL
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
Wasser (siehe Tipp)
1000 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3 g

Калории 314 kJ / 75 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Suppen Einlagen 10 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gemüsesuppe mit Bulgur

45 мин.

Salmorejo

10 мин.

Gurkenkaltschale

2ч. 15 мин.

Kartoffel-Blumenkohl-Suppe mit Nordseekrabben

40 мин.

Misotopf mit Tofu und Glasnudeln

1ч.

Curry-Kürbissuppe mit Karottenstroh

40 мин.

Sellerieswirlsuppe

35 мин.

Frittatenrouladen

40 мин.

Gazpacho à la Sansibar mit Avocadotatar

30 мин.

Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

30 мин.

Gazpacho

20 мин.

Pastinaken-Cremesuppe

45 мин.

Покажи всичко