Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

3.6 28 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

24 unidades

Съставки

60 g de copos de avena
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
4 cucharadas de cacao puro en polvo
6 de dátiles sin hueso en mitades
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 pellizco de sal
120 g de bebida de soja
1 cucharada de coco rallado
40 g de nueces peladas en trozos

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Натрий 38.4 mg

Протеин 1.2 g

Калории 215 kJ / 51 kcal

Мазнини 1.6 g

Фибри 1.4 g

Наситените мазнини 0.3 g

Въглехидрати 9.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 160 35 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Coca de llardons d'Olot

1ч. 30 мин.

Coca de cerezas

2ч. 20 мин.

Lemon posset

30 мин.

Trenza de leche

2ч. 30 мин.

Bizcocho de manzana

1ч.

Helado de queso y frambuesas bajo en calorías

10ч. 15 мин.

Bizcocho de caramelo con frutas y salsa de caramelo

3ч. 50 мин.

Tarta Tatín (Puntos del azúcar)

1ч.

Pastel arcoiris

2ч.

Petisús (éclairs)

1ч. 50 мин.

Brazo de gitano

3ч.

Bizcocho tierno con naranjas en almíbar

2ч. 30 мин.

Покажи всичко