Съвместими версии
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 60 g de copos de avena
- 200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
- 4 cucharadas de cacao puro en polvo
- 6 de dátiles sin hueso en mitades
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 120 g de bebida de soja
- 1 cucharada de coco rallado
- 40 g de nueces peladas en trozos
- Хранене
- за 1 unidad
- Калории
- 215 kJ / 51 kcal
- Белтъци
- 1.2 g
- Въглехидрати
- 9.4 g
- Мазнини
- 1.6 g
- Наситените мазнини
- 0.3 g
- Фибри
- 1.4 g
- Натрий
- 38.4 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Tarta de moka
1h 30min
Rainbow cake (tarta arcoíris)
2 godz. 45 min
Tarta a las tres leches
12sa 45 dk
Brownies de chocolate blanco y pistachos
35min
Tarta de queso estilo "La Viña"
2 Std.
Brownie de cerezas y nueces pacanas
30 dk
Tarta de chocolate almendrada
3h
Cupcakes de vainilla
1sa
Bizcocho genovés
1 Std. 50 Min
Carrot cake de almendra sin gluten
2sa 30 dk
Pastissets de Tortosa (Cataluña)
2 Std.
Tarta de almendras
50min