Преминете към основното съдържание Търсене
Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa
2.8 33 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
2 porciones
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 25 g de avena
  • 5 g de cilantro
  • 1 diente de ajo
  • 90 g de quinoa blanca
  • 1200 g de agua
  • 300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
  • 75 g de espinaca baby fresca
  • 1 huevo
  • ¼ cdita de comino en polvo
  • ¼ cdita de pimienta negra molida
  • ½ cdita de sal fina
  • hummus para servir
  • 1 zanahoria cortada en bastones
  • ½ pepino cortado en bastones

Трудност

средно

Хранене за 1 porción

Протеин 16 g
Калории 2133.5 kJ / 508 kcal
Мазнини 8.5 g
Фибри 11.5 g
Въглехидрати 91.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tacos de camarón de la Viga

4.6(27)

40 Min

Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín

4.5(77)

35 Min

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

4.2(54)

1 Std.

Empanadas veganas con relleno de champiñones

4.3(6)

1 Std. 20 Min

Alcachofas de Tudela con vinagreta al aroma de cítricos (Navarra)

4.6(39)

12 Std. 30 Min

Ensalada gaucha

4.0(18)

20 Min

Croquetas de jamón serrano

4.1(31)

10 Std.

Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde

4.6(20)

4 Std. 30 Min

Almejas a la sidra

4.3(62)

15 Min

Ensalada con trigo tierno

4.5(11)

30 Min

Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)

4.7(43)

15 Min

Pakora de berenjena con salsa de yogur

4.3(27)

1 Std.

 Покажи всичко