Преминете към основното съдържание Търсене
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
4.1 83 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 porciones
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 160 g de mezcla de arroz salvaje
  • 1600 g de agua
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 1 cdita de sal fina
  • 1 pimiento rojo
  • 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
  • 1 brócoli
  • salsa de soya baja en sodio, para servir
  • cebolla cambray sólo los tallos, picados, para servir
  • ajonjolí tostado, para servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 19.2 g
Калории 950.2 kJ / 226.2 kcal
Мазнини 2.5 g
Фибри 3.2 g
Въглехидрати 32 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Chef Supremo 10 Рецепти
Мексико
COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Filete de res con almendras

4.3(48)

30 мин.

Carrilleras al pimentón con verduras

4.6(301)

1ч. 20 мин.

Conejo con ciruelas

4.7(94)

45 мин.

Pollo korma (India)

4.7(417)

50 мин.

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

4.6(52)

30 мин.

Muslos de pollo a la cerveza.

4.4(56)

1ч. 30 мин.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

4.5(104)

40 мин.

Hamburguesas Keto

4.6(42)

1ч.

Pollo tikka masala

4.6(175)

6ч. 40 мин.

Mole xiqueño

4.7(14)

1ч. 20 мин.

Queso relleno yucateco

4.6(16)

3ч.

Arroz y canicas de pollo rellenas de queso de cabra en salsa poblana

4.0(16)

1ч. 20 мин.

 Покажи всичко