Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 200 g de cebolla
- 15 g de aceite vegetal
- 500 g de jitomate, cortado en cuartos
- 1 diente de ajo
- 3 ½ cditas de chile chipotle en polvo
- ½ cdita de sal fina
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 2 hojas de laurel, secas
- 2 jícamas, pequeñas
- yogur natural sin azúcar, para servir
- hojas de cilantro, frescas, para decorar
- Хранене
- за 1 porción
- Калории
- 798.8 kJ / 190.2 kcal
- Белтъци
- 22.2 g
- Въглехидрати
- 11.8 g
- Мазнини
- 6 g
- Фибри
- 3.4 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Muslos de pollo a la cerveza.
1 godz. 30 min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30min
Tortitas de pollo en salsa verde
1 Std.
Pollo al tequila y chile pasilla
2 Std.
Lomo de cerdo en costra de cacahuate
1 godz. 30 min
Rollitos de roast beef rellenos de mozzarella y jitomate
2h 30min
Bocados de pulled pork con ensalada de col
14 Std.
Costillas de cerdo agridulces
40min
Pollo tika masala
6 godz. 40 min
Carnitas de cerdo borrachas
1 Std.
Tacos al pastor
1h 10min
Pavo con manzana
1 godz. 30 min