Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 porciones

Съставки

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 5.9 g

Калории 811.6 kJ / 193.2 kcal

Мазнини 5.6 g

Фибри 6.8 g

Въглехидрати 22.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gyoza (dumplings)

1 Std. 30 Min

Mini tortas ahogadas

1 Std. 50 Min

Torrijas saladas Tonnato

40 Min

Bocaditos de brownie y crema de cacahuate (Postparto)

1 Std. 10 Min

Papas rizadas fritas con alioli

45 Min

Hamburguesas del carrito

1 Std. 20 Min

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25 Min

Empanadas de camarón de la Viga

45 Min

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1 Std.

Tacos de camarón de la Viga

40 Min

Barks de yogur congeladas

3 Std.

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 Min

Покажи всичко