Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 porciones

Съставки

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 5.9 g

Калории 811.6 kJ / 193.2 kcal

Мазнини 5.6 g

Фибри 6.8 g

Въглехидрати 22.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Montaditos de queso azul y manzana

Montaditos de queso azul y manzana

30 мин.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 мин.

Bolitas de Chocolate Dubai

Bolitas de Chocolate Dubai

Няма оценки

Enjambres de Chocolate Dubai

Enjambres de Chocolate Dubai

Няма оценки

Bollos calavera

Bollos calavera

5ч.

Wraps de hummus y verduras

Wraps de hummus y verduras

30 мин.

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

30 мин.

Mini hamburguesas

Mini hamburguesas

Няма оценки

Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta

Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta

Няма оценки

Chicharrones preparados CDMX

Chicharrones preparados CDMX

8ч. 25 мин.

Samosas Dulces

Samosas Dulces

30 мин.

Torrijas saladas Tonnato

Torrijas saladas Tonnato

40 мин.

Покажи всичко