Muffins integrais com queijo e espinafres

Muffins integrais com queijo e espinafres

4.0 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

14 unidades

Съставки

Pesto

queijo parmesão
20 g
casca de limão
1 tira de
azeite
50 g
manjericão
5 g
salsa
5 g
espinafres baby
50 g
dente de alho
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
20 g

Muffins

Manteiga q.b. p/ untar
queijo mozarela curado
70 g
ovos
3
azeite
100 g
leite
240 g
sal
½ c. chá de
farinha de cereais e sementes mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Протеин 6 g

Калории 910 kJ / 218 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Abril 2019 25 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Piza Margarita

1ч. 45 мин.

Piza de atum

1ч. 30 мин.

Merendas com massa de piza

1ч. 10 мин.

Bola rápida de carne

55 мин.

Folar de carnes

2ч. 20 мин.

Piza carbonara

1ч.

Piza a metro

1ч. 10 мин.

Croquetes

3ч.

Bola de alheira com espinafres

1ч. 10 мин.

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 мин.

Bolinhos de bacalhau

1ч.

Empadas de camarão

50 мин.

Покажи всичко