Sunflower and sesame seed bread rolls

Sunflower and sesame seed bread rolls

4.3 15 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

8 portions

Съставки

psyllium husks
70 g
banana flour (see Tips), plus extra for dusting
140 g
white chia seeds
40 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds plus extra for sprinkling
40 g
flaxseeds (linseeds)
40 g
honey
30 g
baking powder
2 ½ tsp
salt
1 ½ tsp
apple cider vinegar
1 tbsp
water
450 g
eggs
3
extra virgin olive oil
20 g
poppy seeds for sprinkling

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 560.9 mg

Протеин 10.3 g

Калории 1292.6 kJ / 307.8 kcal

Мазнини 18.6 g

Фибри 12.6 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 19.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Barbecue 102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Curry chicken quiche

1 godz. 30 min

Rosemary meat pies

3 godz. 30 min

Almond shortcrust pastry

35 min

Hot salmon and vegetable egg muffins

45 min

Gluten free pizza dough

2 godz.

Mini bacon and vegetable frittatas

35 min

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1 godz. 30 min

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 min

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

45 min

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1 godz. 30 min

Rye Kaiser rolls

26 godz. 30 min

Fugazza sliced onion pizza

2 godz.

Покажи всичко