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Vollkorn-Sandwiches mit Sellerie-Flusskrebs-Salat
Подготовка 25 мин.
Общо 35 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Knollensellerie in Stücken (1 cm)150 g
-
Möhre in Stücken (1 cm)50 g
-
Petersilie abgezupft5 g
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Frischkäse fettarm (z.B. Philadelphia Balance 12 % Fett)150 g
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Salatcreme fettarm (z.B. Miracel Whip so leicht Mayonnaise, 4,9 % Fett)60 g
-
Salz¼ TL
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Pfeffer¼ TL
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Radicchio in Streifen50 g
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Kapern15 g
-
Flusskrebsfleisch (verzehrfertig, aus dem Kühlregal)100 g
-
Vollkorn-Toast8 Scheiben
-
Lollo bionda4 Blätter
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
14 g
Калории
976 kJ /
233 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
6.2 g
Въглехидрати
25 g
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THERMOMIX® Magazin 3/2019
43 Рецепти
Германия
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