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Omelette mit Koriander-Garnelen

Omelette mit Koriander-Garnelen
4.2 70 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
2 Portionen
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Съставки

  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Koriander
    6 Stängel
  • Sojasauce
    1 EL
  • Reisessig
    1 EL
  • Chiliflocken
    5 Prisen
  • Salz
    1 TL
  • Garnelen, roh, geschält, TK aufgetaut
    150 g
  • rote Paprika in Streifen (1 cm)
    1
  • Frühlingszwiebel in feinen Ringen (2 mm)
    1
  • Eier
    5
  • Kurkuma
    ½ TL
  • Wasser
    500 g
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    100 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 33 g
Калории 1249 kJ / 298 kcal
Мазнини 14 g
Фибри 2.7 g
Въглехидрати 8 g

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