![Vegetable Oat Bake Vegetable Oat Bake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3BEA3E77-9713-4D3F-9C50-5DA6B0AAE72A/Derivates/c54839da-80f4-4038-941b-b38e7834f26e.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 20 g linseeds
- 6 Tbsp water
- 120 g red onions, quartered
- 10 g olive oil, plus extra for greasing
- 250 g beetroot, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 250 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 200 g gluten-free oats
- 50 g walnut halves
- 40 g pumpkin seeds, plus 2 Tbsp for sprinkling
- 1 Tbsp fresh thyme leaves
- ½ tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 120 g almond milk
- Хранене
- за 1 piece
- Калории
- 983 kJ / 236 kcal
- Белтъци
- 7 g
- Въглехидрати
- 20 g
- Мазнини
- 13 g
- Наситените мазнини
- 2 g
- Натрий
- 244 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоPizza Margherita
2h 10 min
Cheesy Garlic Breadsticks
1 Std. 30 Min
Calzones with Marinara Sauce - Calzoni con salsa marinara
1 Std. 30 Min
Onion Focaccia
3h 20min
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12 godz. 45 min
Vegetarian Sausage Rolls
40min
Mini Pizzas
1h 20min
Cheese Scones
20min
Crusty Spelt Bread
2 godz. 20 min
Pizza with Courgettes
2 Std. 40 Min
Pizza Diavola
1 Std. 30 Min
White Bread
3 Std.