Hummus

4.7 671 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

12 raciones

Съставки

1 - 2 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos
60 g de agua
30 g de jugo de limón amarillo
40 g de semillas de ajonjolí tostadas
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva extra virgen
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de pimentón dulce

1 pizca de comino

Трудност

лесно

Хранене за 12 raciones

Натрий 1269.6 mg

Протеин 89.5 g

Калории 10430.9 kJ / 2493 kcal

Мазнини 126.6 g

Фибри 53.8 g

Наситените мазнини 18.1 g

Въглехидрати 265 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta 142 Рецепти
Мексико

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Botana de queso y ostiones ahumados

Botana de queso y ostiones ahumados

2h

Dip de queso de cabra con pera y nueces

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10min

Conserva de salsa de tomate con aceitunas

Conserva de salsa de tomate con aceitunas

1h 20min

Paté de alcachofas y tomate seco

Paté de alcachofas y tomate seco

5min

Pavo a la sal con "Ajoatao"

Pavo a la sal con "Ajoatao"

1h

Guacamole

Guacamole

5min

Bola de queso crema con granada

Bola de queso crema con granada

30min

Dip de queso y nueces con granada

Dip de queso y nueces con granada

5min

Mousse rápido de aguacate y cilantro

Mousse rápido de aguacate y cilantro

5min

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

30min

Salsa cóctel

Salsa cóctel

5min

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2h 10min

Покажи всичко