Hummus

4.7 715 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

12 raciones

Съставки

1 - 2 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos
60 g de agua
30 g de jugo de limón amarillo
40 g de semillas de ajonjolí tostadas
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva extra virgen
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de pimentón dulce

1 pizca de comino

Трудност

лесно

Хранене за 12 raciones

Натрий 1269.6 mg

Протеин 89.5 g

Калории 10430.9 kJ / 2493 kcal

Мазнини 126.6 g

Фибри 53.8 g

Наситените мазнини 18.1 g

Въглехидрати 265 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta 142 Рецепти
Мексико

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Muhammara

1ч. 10 мин.

Salsa de pimiento rojo

55 мин.

Adobo básico

30 мин.

Salsa roja de molcajete

10 мин.

Almogrote

45 мин.

Kétchup

1ч.

Lactonesa (mayonesa sin huevo)

5 мин.

Colas de langosta con mac & cheese trufado

1ч.

Salsa verde cruda

5 мин.

Hummus de judías verdes

45 мин.

Mayonesa a la francesa

5 мин.

Salsa brava

10 мин.

Покажи всичко