Преминете към основното съдържание Търсене
Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)
4.3 212 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 200 g d'oignons coupés en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 1 petit piment rouge frais épépiné
  • 350 g de poivrons rouges coupés en dés
  • 15 g d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • 500 g de tomates coupées en morceaux
  • 265 g de haricots blancs en boîte (1 boîte)
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 3.2 g
Калории 477.5 kJ / 113.5 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 5.5 g
Въглехидрати 14.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Evasions gourmandes 65 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés

4.1(36)

24ч. 45 мин.

Crumble d'endives au roquefort

4.2(22)

1ч. 5 мин.

Conchiglie à l'ail et aux olives

4.1(19)

25 мин.

Œufs cocote à l'oseille

4.6(73)

40 мин.

Galettes de potimarron aux châtaignes

4.5(84)

1ч. 15 мин.

Petites quiches en bonhomme

4.4(12)

1ч. 15 мин.

Gratin de blette au tofu soyeux

4.2(80)

1ч.

Chili de pois chiches

4.7(305)

45 мин.

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

4.3(78)

45 мин.

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

4.2(75)

55 мин.

Gratin de chouchous

4.7(33)

55 мин.

Tajine de légumes aux fruits secs

4.3(45)

1ч. 15 мин.

 Покажи всичко