Wraps mit Bohnen und Paprika

Wraps mit Bohnen und Paprika

4.3 72 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Salatgurke geschält
120 g
rote Paprikaschote
1
Avocado
1
Zitronensaft
1 - 2 TL
Zwiebeln geviertelt
120 g
Olivenöl
40 g
grüne Salatblätter
4
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Agavendicksaft
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
240 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Weizentortillas gekauft oder selbst gemacht
4
Maistortillas

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 12 g

Калории 1595 kJ / 380 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 10 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 41 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nom, nom, nom 77 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Brotchips mit Knoblauchmarinade

35 мин.

Kräuter-Parmesan-Kekse

1ч. 35 мин.

Käse-Kürbiskern-Stangerl

1ч. 30 мин.

Bánh-mì-Sandwiches mit Schweinebauch

3ч. 30 мин.

Walnuss-Pilz-Patties

30 мин.

Chili-Dog-Ring

2ч. 30 мин.

Geschmolzene Tomaten im Glas

50 мин.

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2ч.

Eisalat im knusprigen Osternest

1ч.

Crostini "Tricolore"

35 мин.

Süße Pommes mit Mayo und Ketchup

40 мин.

Bunte Mohnschnecken

2ч. 30 мин.

Покажи всичко