Thunfischaufstrich mit Avocado

Thunfischaufstrich mit Avocado

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Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

500 g

Съставки

Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
Essiggurkerl in Stücken
3
reife Avocado geschält, in Stücken
½
Zwiebeln
20 g
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
110 g
Frischkäse
175 g
Mayonnaise
30 - 40 g
Honig
10 g
Salz
1 Prise
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Majoran, getrocknet
1 Prise

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Натрий 796 mg

Протеин 7 g

Калории 986 kJ / 236 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 8 g

Въглехидрати 7 g

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