![Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b2129c9b-a4ce-4d4a-9cd6-f32131b798ba/Derivates/a98d09e6-2338-4b19-8af5-55fec4b213c5.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Gluten-free Pastry
- 150 g almond flour (see tip)
- 120 g buckwheat flour
- 1 tsp dried parsley
- 1 tsp dried oregano
- ½ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp ground linseed
- 1 Tbsp olive oil, plus extra for greasing
- 4 ½ Tbsp water
Filling
- 240 g tinned artichoke hearts, drained, halved
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained, roughly chopped
- 50 g fresh baby spinach
- 5 sprigs fresh basil leaves
- 3 Tbsp nutritional yeast flakes
- 1 tsp dried oregano
- 1 pinch dried chilli flakes
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 400 g firm tofu, pressed for 15 minutes (see tip), then broken in pieces
- 1 Tbsp almond milk
- 100 g onions, quartered
- 3 garlic cloves
- 20 g olive oil
- Хранене
- за 1 slice
- Калории
- 2011.7 kJ / 480.8 kcal
- Белтъци
- 27.3 g
- Въглехидрати
- 41.8 g
- Мазнини
- 27 g
- Наситените мазнини
- 2.8 g
- Фибри
- 12.3 g
- Натрий
- 741.7 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоPizza Margherita
2 Std. 10 Min
Cheesy Garlic Breadsticks
1 godz. 30 min
Calzones with Marinara Sauce - Calzoni con salsa marinara
1 godz. 30 min
Onion Focaccia
3h 20min
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12h 45min
Vegetarian Sausage Rolls
40min
Mini Pizzas
1h 20min
Cheese Scones
20min
Crusty Spelt Bread
2j 20 menit
Pizza with Courgettes
2 godz. 40 min
Pizza Diavola
1 godz. 30 min
White Bread
3 godz.