Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

4.5 78 оценка

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

6 slices

Съставки

Gluten-free Pastry

almond flour (see tip)
150 g
buckwheat flour
120 g
dried parsley
1 tsp
dried oregano
1 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground linseed
1 Tbsp
olive oil plus extra for greasing
1 Tbsp
water
4 ½ Tbsp

Filling

tinned artichoke hearts drained, halved
240 g
sun-dried tomatoes in oil drained, roughly chopped
100 g
fresh baby spinach
50 g
fresh basil leaves
5 sprigs
nutritional yeast flakes
3 Tbsp
dried oregano
1 tsp
dried chilli flakes
1 pinch
fine sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
2 pinches
firm tofu pressed for 15 minutes (see tip), then broken in pieces
400 g
almond milk
1 Tbsp
onions quartered
100 g
garlic cloves
3
olive oil
20 g

Трудност

средно

Хранене за 1 slice

Натрий 741.7 mg

Протеин 27.3 g

Калории 2011.7 kJ / 480.8 kcal

Мазнини 27 g

Фибри 12.3 g

Наситените мазнини 2.8 g

Въглехидрати 41.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Savoury 58 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

45 мин.

Calzone Napoletano

1ч. 40 мин.

Mini Pizzas

1ч. 20 мин.

Blue Cheese and Rosemary Soda Bread

35 мин.

Mushroom Wellingtons

2ч. 30 мин.

Savoury Flapjacks

45 мин.

Corn Fritters

20 мин.

Rainbow Flat Bread

50 мин.

Quick Bread Rolls

45 мин.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1ч.

Pizza Mummy

1ч. 20 мин.

Leek Quiche

1ч. 20 мин.

Покажи всичко