Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
6 slices
Съставки
Gluten-free Pastry
-
almond flour (see tip)150 g
-
buckwheat flour120 g
-
dried parsley1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground linseed1 Tbsp
-
olive oil plus extra for greasing1 Tbsp
-
water4 ½ Tbsp
Filling
-
tinned artichoke hearts drained, halved240 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained, roughly chopped100 g
-
fresh baby spinach50 g
-
fresh basil leaves5 sprigs
-
nutritional yeast flakes3 Tbsp
-
dried oregano1 tsp
-
dried chilli flakes1 pinch
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
firm tofu pressed for 15 minutes (see tip), then broken in pieces400 g
-
almond milk1 Tbsp
-
onions quartered100 g
-
garlic cloves3
-
olive oil20 g
Трудност
средно
Хранене за 1 slice
Натрий
741.7 mg
Протеин
27.3 g
Калории
2011.7 kJ /
480.8 kcal
Мазнини
27 g
Фибри
12.3 g
Наситените мазнини
2.8 g
Въглехидрати
41.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Savoury
58 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Caramelised Onion and Goat's Cheese Tartlets
1 Std.
Neapolitan Pizza
9 Std.
Veggie Rolls
45 Min
Oatcakes
1 Std.
Bacon and Spinach Lasagne Rolls
1 Std.
Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins
45 Min
Tomato and Cream Cheese Tartlets
1 Std. 55 Min
Potato Base Pizza
1 Std. 5 Min
Egg Salad in Crispy Easter Nests
1 Std.
Creamy Feta Dip
5 Min
Pizza Mummy
1 Std. 20 Min
Seriously Seedy Crackers
30 Min