Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

4.6 274 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
6 porciones

Съставки

  • 100 g de zanahoria en trozos
  • 50 g de cebolla en trozos
  • 3 dientes de ajo
  • 20 g de aceite
  • 2 milanesas de pollo aplanadas
  • 2 rebanadas de jamón
  • 2 rebanadas de queso manchego
  • 1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, chayote, ejotes, papa)
  • 1200 g de agua
  • 1 cucharada de sal
  • 250 g de arroz
  • 50 g de chícharos
  • 1 rama de cilantro

Трудност

лесно


Хранене за 1 porción

Протеин 4 g
Калории 857 kJ / 204 kcal
Мазнини 4 g
Фибри 2 g
Въглехидрати 37 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко