Устройства и аксесоари
Kürbishummus
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
10 Portionen
Съставки
-
600 - 700 g Butternusskürbis, geschält, entkerntHokkaidokürbis mit Schale entkernt600 - 700 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack1 - 2
-
Olivenöl2 - 3 EL
-
3 Zweiglein Thymian, frisch, Blättchen abgezupftRosmarin, frisch Nadeln abgezupft3 Zweige
-
Salz2 ½ TL
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft220 g
-
HonigAhornsirup20 g
-
Wasser100 g
-
Cayennepfeffer, gemahlen¼ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 1 ½ EL
-
Tahina (по избор)1 - 2 EL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
3 g
Калории
317 kJ /
76 kcal
Мазнини
3 g
Фибри
2 g
Въглехидрати
9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Alles Kürbis
11 Рецепти
Австрия
Австрия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоAjvar
1ч.
Kräuterfrischkäse
5 мин.
Teriyaki-Ripperl mit Maiskolben und Farmersalat
14ч. 30 мин.
Guacamole
5 мин.
Sauce Béarnaise
20 мин.
Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich
20 мин.
Wurstaufstrich
10 мин.
Mango-Chutney
1ч.
Warmer Cranberry-Gnocchi-Salat
25 мин.
Milder Lachsaufstrich
10 мин.
Sauce Hollandaise zu Frühlingsgemüse
10 мин.
BBQ-Sauce
40 мин.