Устройства и аксесоари
Kürbishummus
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
10 Portionen
Съставки
-
600 - 700 g Butternusskürbis, geschält, entkerntHokkaidokürbis mit Schale entkernt600 - 700 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack1 - 2
-
Olivenöl2 - 3 EL
-
3 Zweiglein Thymian, frisch, Blättchen abgezupftRosmarin, frisch Nadeln abgezupft3 Zweige
-
Salz2 ½ TL
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft220 g
-
HonigAhornsirup20 g
-
Wasser100 g
-
Cayennepfeffer, gemahlen¼ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 1 ½ EL
-
Tahina (по избор)1 - 2 EL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
3 g
Калории
317 kJ /
76 kcal
Мазнини
3 g
Фибри
2 g
Въглехидрати
9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Alles Kürbis
11 Рецепти
Австрия
Австрия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKräuterbutter
5 Min
Kapern-Ei Aufstrich
25 Min
Senf-Dill-Sauce
2 Std.
Schnittlauchsauce
10 Min
Tomatendressing | Portwein | Apfel
5 Std. 30 Min
Sauce Béarnaise
20 Min
Apfelkren
40 Min
Mediterraner Käseaufstrich
5 Min
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10 Min
Chimichurri mit Chili - argentinische Steaksauce
3 Std.
Babyfreundliche Guacamole
10 Min
Weiße BBQ-Sauce
15 Min