Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 64 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 4ч. 10 мин.

4 raciones

Съставки

Smoothie

2 plátanos
200 g de bebida de avena
80 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharadas de cacao puro en polvo
½ cucharadita de vainilla líquida
2 cucharadas de jarabe de arce

Topping

1 plátano en rodajas
40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
40 g de granola
40 g de cacahuetes tostados sin sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 10.8 g

Калории 1603 kJ / 383 kcal

Мазнини 26.6 g

Фибри 6.1 g

Въглехидрати 38.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buenos días - Smoothie bowl 6 Рецепти
Испания

Desayunos 7 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Porridge de quinoa al chocolate

20min

Tortitas americanas esponjosas

30min

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min

Cookies de dátiles, café y nueces

50min

Tortitas de vainilla y canela

30min

Bagels sin gluten

1h 50min

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1h

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30min

Smoothie bowl rosa

15min

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30min

Galette de desayuno con huevo frito

1h

Tortitas Low carb

20min

Покажи всичко