Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 64 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 4ч. 10 мин.

4 raciones

Съставки

Smoothie

2 plátanos
200 g de bebida de avena
80 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharadas de cacao puro en polvo
½ cucharadita de vainilla líquida
2 cucharadas de jarabe de arce

Topping

1 plátano en rodajas
40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
40 g de granola
40 g de cacahuetes tostados sin sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 10.8 g

Калории 1603 kJ / 383 kcal

Мазнини 26.6 g

Фибри 6.1 g

Въглехидрати 38.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buenos días - Smoothie bowl 6 Рецепти
Испания

Desayunos 7 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tortitas americanas esponjosas

30 мин.

Tortitas de vainilla y canela

30 мин.

Smoothie bowl rosa

15 мин.

Zumo integral de mandarina y naranja

5 мин.

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45 мин.

Tortitas Low carb

20 мин.

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 мин.

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1ч.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 мин.

Huevos en molde

15 мин.

Huevos cocidos en molde de silicona

15 мин.

Porridge vegano

15 мин.

Покажи всичко