Устройства и аксесоари
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
2 raciones
Съставки
-
80 - 100 g de judías verdes frescas cortadas por la mitad a lo largo
-
70 g de zanahoria en juliana
-
100 g de calabacín con piel cortado en láminas
-
100 g ramilletes de brócoli
-
30 g de aceite de oliva virgen extra y un poco más para las verduras
-
2 contramuslos de pollo sin piel
-
¾ de cucharadita de sal
-
1 ramita de tomillo fresco
-
1 ramita de romero fresco
-
½ cucharadita de orégano seco
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de harina
-
20 g de coñac
-
1 pellizco de cúrcuma molida o colorante
-
20 g zumo de limón
-
120 g de agua
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostadas
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
27.1 g
Калории
1553 kJ /
371 kcal
Мазнини
24 g
Фибри
5.4 g
Въглехидрати
5.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
¡Somos dos!
12 Рецепти
Испания
Испания
¡Somos dos!
12 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45 мин.
Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero
1ч. 10 мин.
Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)
1ч. 15 мин.
Solomillo de cerdo Wellington con foie y mermelada de frambuesa (MEATER)
40 мин.
Costillas al vino con arroz
1ч.
Cochinita pibil
3ч. 50 мин.
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40 мин.
Tacos de solomillo ibérico a la mostaza
30 мин.
Muslos de pollo a la cerveza
1ч. 30 мин.
Solomillo de cerdo al caramelo con manzanas
1ч. 35 мин.
Carrilleras en salsa de oporto con chalotas y batatas
1ч. 10 мин.
Mongolian beef
1ч. 20 мин.