Устройства и аксесоари
Boloñesa de lentejas
Подготовка 15 мин.
Общо 2ч.
4 raciones
Съставки
Boloñesa de lentejas
-
75 g de lentejas castellanas secas (puestas a remojo durante 1 hora en agua fría)
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
150 - 180 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
120 g de zanahoria en trozos
-
300 g de calabacín en trozos
-
50 g de champiñones
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate troceado en conserva escurrido
-
2 cucharadas de tomate concentrado
-
200 g de caldo de verduras
-
1 cucharada de orégano seco
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
Cocción de la pasta
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
10 g de aceite de oliva
-
300 g de pasta corta seca (espirales, macarrones, farfalle, tiburones, etc.)
-
queso parmesano rallado para servir
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
1537.5 mg
Протеин
17.5 g
Калории
2004 kJ /
479 kcal
Мазнини
9.4 g
Фибри
8.5 g
Наситените мазнини
1.4 g
Въглехидрати
82.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоArroz caldoso con zamburiñas
45 Min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 Min
Fideuá de carrilleras y langostinos
1 Std. 15 Min
Espaguetis a la crema de limón
25 Min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1 Std.
Arroz basmati
25 Min
Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas
1 Std.
Pasta con salmón y espinacas
30 Min
Espaguetis integrales con salchichas frescas para dos
40 Min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 Min
Tallarines con pesto de remolacha
2 Std. 35 Min
Espaguetis integrales con mejillones
45 Min