Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 252 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

550 g

Съставки

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Протеин 6.7 g

Калории 971 kJ / 232 kcal

Мазнини 18.5 g

Фибри 4.9 g

Въглехидрати 9.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Legumbres 12 Рецепти
Испания

Legumbres 12 Рецепти
Мексико

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10ч. 5 мин.

Lactonesa

5 мин.

Salsa boloñesa de soja

40 мин.

Salsa a la pimienta

20 мин.

Paté de sardinas de lata

5 мин.

Mayonesa

5 мин.

Salsa brava

10 мин.

Salsa Bernesa TM6

20 мин.

Lactonesa (mayonesa sin huevo)

5 мин.

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

15 мин.

Salsa de queso azul

10 мин.

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 мин.

Покажи всичко