Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 256 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

550 g

Съставки

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Протеин 6.7 g

Калории 971 kJ / 232 kcal

Мазнини 18.5 g

Фибри 4.9 g

Въглехидрати 9.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Legumbres 12 Рецепти
Испания

Legumbres 12 Рецепти
Мексико

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Muhammara

1ч. 10 мин.

Salsa de pimiento rojo

55 мин.

Adobo básico

30 мин.

Salsa roja de molcajete

10 мин.

Almogrote

45 мин.

Kétchup

1ч.

Lactonesa (mayonesa sin huevo)

5 мин.

Colas de langosta con mac & cheese trufado

1ч.

Salsa verde cruda

5 мин.

Hummus de judías verdes

45 мин.

Mayonesa a la francesa

5 мин.

Salsa brava

10 мин.

Покажи всичко