Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 251 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

550 g

Съставки

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Протеин 6.7 g

Калории 971 kJ / 232 kcal

Мазнини 18.5 g

Фибри 4.9 g

Въглехидрати 9.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Legumbres 12 Рецепти
Испания

Legumbres 12 Рецепти
Мексико

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Muhammara

1ч. 10 мин.

Salsa holandesa

15 мин.

Hummus de zanahoria

15 мин.

Mantequilla con sal del Himalaya

25 мин.

Salsa de ajo italiano y jitomate

30 мин.

Guacamole

5 мин.

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2ч. 10 мин.

Vinagreta de mostaza y miel

5 мин.

Salsa boloñesa de soja

40 мин.

Caldillo de tomate al chipotle

30 мин.

Base de tomate frito

50 мин.

Salsa Bernesa TM6

20 мин.

Покажи всичко