Устройства и аксесоари
Crunchy Granola
Подготовка 1ч.
Общо 2ч.
50 portions
Съставки
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
42.3 mg
Протеин
5.2 g
Калории
826.4 kJ /
197.5 kcal
Мазнини
10.4 g
Фибри
3.7 g
Наситените мазнини
5.1 g
Въглехидрати
23.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Simple Ideas
201 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRaspberry Coconut Smoothie Bowl
10 Min
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25 Min
Chocolate Chia Pudding
10 Min
Bento with Pandas
1 Std.
Black Rice Pudding
45 Min
Full English Breakfast Popover
40 Min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10 Min
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 Min
Caprese Omelette
30 Min
Scrambled Eggs
10 Min
French Toast with Vanilla Sabayon
20 Min
Grab and Go Breakfast Wrap
30 Min