Crunchy Granola

Crunchy Granola

4.7 33 оценки

Подготовка 1ч.

Общо 2ч.

50 portions

Съставки

rolled oats
600 g
desiccated coconut
60 g
wheat germ
100 g
sunflower seeds
60 g
sesame seeds
70 g
pumpkin seeds
30 g
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)
200 g
linseeds
70 g
raisins
250 g
spelt flakes
180 g
dried apricots, pitted
200 g
honey
100 g
coconut oil
210 g
sunflower oil
milk
60 g
barley malt (see tip)
100 g
fine sea salt
1 tsp

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 42.3 mg

Протеин 5.2 g

Калории 826.4 kJ / 197.5 kcal

Мазнини 10.4 g

Фибри 3.7 g

Наситените мазнини 5.1 g

Въглехидрати 23.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Simple Ideas 201 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

2ч. 15 мин.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 мин.

Blueberry Jam

45 мин.

Scrambled Eggs

10 мин.

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

50 мин.

French Toast with Vanilla Sabayon

20 мин.

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9ч.

Grab and Go Breakfast Wrap

30 мин.

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

25 мин.

Soft Fresh Cheese

15ч. 20 мин.

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

13ч. 40 мин.

Full English Breakfast Popover

35 мин.

Покажи всичко