Crunchy Granola

Crunchy Granola

4.7 33 оценки

Подготовка 1ч.

Общо 2ч.

50 portions

Съставки

rolled oats
600 g
desiccated coconut
60 g
wheat germ
100 g
sunflower seeds
60 g
sesame seeds
70 g
pumpkin seeds
30 g
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)
200 g
linseeds
70 g
raisins
250 g
spelt flakes
180 g
dried apricots, pitted
200 g
honey
100 g
coconut oil
210 g
sunflower oil
milk
60 g
barley malt (see tip)
100 g
fine sea salt
1 tsp

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 42.3 mg

Протеин 5.2 g

Калории 826.4 kJ / 197.5 kcal

Мазнини 10.4 g

Фибри 3.7 g

Наситените мазнини 5.1 g

Въглехидрати 23.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Simple Ideas 201 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vanilla and Honey Toasted Granola

1h 35min

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35min

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5min

Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast

50min

Steamed Poached Eggs

15min

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5min

Allergen Free Breakfast Cereal

30min

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

15min

Chocolate Chia Pudding

10min

Overnight Oats with a Peach Compote

8h 45min

Cheddar and Stilton Soufflé Omelette

20min

Full English Breakfast Popover

35min

Покажи всичко