Устройства и аксесоари
Crunchy Granola
Подготовка 1ч.
Общо 2ч.
50 portions
Съставки
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
42.3 mg
Протеин
5.2 g
Калории
826.4 kJ /
197.5 kcal
Мазнини
10.4 g
Фибри
3.7 g
Наситените мазнини
5.1 g
Въглехидрати
23.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Simple Ideas
201 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGranola
1ч. 40 мин.
Greek Yoghurt
11ч. 40 мин.
High Protein Hot Pockets
50 мин.
Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink
6ч. 5 мин.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10 мин.
Steamed Poached Eggs
15 мин.
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 мин.
Caprese Omelette
30 мин.
Power Muesli
25 мин.
Blueberry Jam
45 мин.
Baked Eggs on Spiralized Vegetables
1ч.
Scrambled Eggs
10 мин.