Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

4.8 17 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 2ч. 20 мин.

4 raciones

Съставки

½ melón amarillo congelado en trozos (500 g)

½ melón Galia, en trozos (500 g)
40 g de almendra cruda sin piel
1 papaya pequeña en trozos (200 g)
½ mango en trozos
4 cucharadas de salvado de avena
150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
30 g de zumo de naranja recién exprimido
½ mango en dados (2 cm)
1 kiwi en dados (1 cm)
1 cucharada de copos de coco fresco

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 6.7 g

Калории 900 kJ / 215 kcal

Мазнини 8.8 g

Фибри 4.8 g

Въглехидрати 27.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buenos días - Smoothie bowl 6 Рецепти
Испания

Prepara la piel para el verano 5 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Porridge de quinoa al chocolate

20 мин.

Tortitas americanas esponjosas

30 мин.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 мин.

Cookies de dátiles, café y nueces

50 мин.

Tortitas de vainilla y canela

30 мин.

Bagels sin gluten

1ч. 50 мин.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ч.

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30 мин.

Smoothie bowl rosa

15 мин.

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 мин.

Galette de desayuno con huevo frito

1ч.

Tortitas Low carb

20 мин.

Покажи всичко