Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

3.7 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

14 unidades

Съставки

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
manjericão só as folhas
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
ovos
6
bebida de amêndoa
150 g
orégãos
1 c. chá de
pimentos assados cortados em pedaços pequenos
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Протеин 5 g

Калории 316 kJ / 76 kcal

Мазнини 6 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Agosto 2018 33 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Piza Margarita

1 Std. 45 Min

Piza de atum

1 Std. 30 Min

Merendas com massa de piza

1 Std. 10 Min

Bola rápida de carne

55 Min

Folar de carnes

2 Std. 20 Min

Piza carbonara

1 Std.

Piza a metro

1 Std. 10 Min

Croquetes

3 Std.

Bola de alheira com espinafres

1 Std. 10 Min

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 Min

Bolinhos de bacalhau

1 Std.

Empadas de camarão

50 Min

Покажи всичко