Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

3.7 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

14 unidades

Съставки

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
manjericão só as folhas
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
ovos
6
bebida de amêndoa
150 g
orégãos
1 c. chá de
pimentos assados cortados em pedaços pequenos
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Протеин 5 g

Калории 316 kJ / 76 kcal

Мазнини 6 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Agosto 2018 33 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crepes de frango com molho de iogurte

45 мин.

Pão de fruta

2ч. 55 мин.

Wrap Caesar

1ч. 30 мин.

Quiche de legumes

50 мин.

Empadas de carne de porco

2ч. 5 мин.

Tarte de cogumelos

45 мин.

Bolachas salgadas de aveia

35 мин.

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1ч. 10 мин.

Trouxas de legumes

1ч.

Croquetes surpresa

40 мин.

Crepes sem glúten

20 мин.

Bolo salgado de roquefort e pera

Няма оценки

Покажи всичко