Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 porce
Съставки
-
4 stroužky česneku
-
100 gramů baby špenátu
-
100 gramů zelených oliv
-
1 čajová lžička soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
450 gramů krůtích prsou, bez kůže a kostí
-
30 gramů olivového oleje
-
1000 gramů vody
-
160 gramů quinoy (v suchém stavu)
-
200 gramů mrkve oloupané, na kousky
-
200 gramů mražené kukuřice (rozmrazené)
-
120 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmrazeného)
-
120 gramů zelených fazolových lusků na kousky
-
2 snítky čerstvé petržele jen lístky, nasekané
Трудност
средно
Хранене за 1 porci
Протеин
38 g
Калории
2014 kJ /
479 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
9 g
Въглехидрати
50 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Vyváženě
11 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1ч. 15 мин.
Pomalu vařená kuřecí polévka pho
5ч. 20 мин.
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1ч.
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 мин.
Vepřové v mrkvi
2ч.
Dušené hovězí stew
1ч. 40 мин.
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30 мин.
Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem
1ч. 20 мин.
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40 мин.
Jelení se šípkovou omáčkou
1ч. 20 мин.
Vepřová panenka s černou pepřovou omáčkou
40 мин.
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1ч. 15 мин.