Pusztasalat

Pusztasalat

4.2 17 оценка

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч.

10 Schraubgläser

Съставки

Weißkraut ohne Strunk, in Stücken (4 cm)
600 g
Karotten geschält, in Stücken (2 cm)
300 g
Zwiebeln geviertelt
100 g
rote Paprika in Stücken
200 g
Zitronensaft, frisch gepresst
40 g
Salz, unjodiert
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Kümmel, ganz
1 TL
Senfkörner, gelb
2 TL
Zucker
80 g
Wasser
150 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Sonnenblumenöl
70 g
Apfelessig (mind. 5 % Säure)
250 g
Apfelessig (по избор) zum Auffüllen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Schraubglas

Протеин 2 g

Калории 589 kJ / 141 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 15 g

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