Преминете към основното съдържание Търсене
Tartinade de lentilles

Tartinade de lentilles
2.8 13 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
8 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 80 g de lentilles corail
  • 1100 g d'eau
  • 150 g de lentilles vertes sèches
  • 80 g d'échalotes
  • 20 g d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 30 g de tahini
  • 10 g d'huile de sésame
  • 2 c. à café de jus de citron
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de graines de cumin

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 23.2 mg
Протеин 10.8 g
Калории 934.6 kJ / 223.4 kcal
Мазнини 8.3 g
Фибри 5.3 g
Наситените мазнини 1.2 g
Въглехидрати 28.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Saveurs Thermomix N°3 Au quotidien Vol. I 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tartinade jambon-œuf

4.7(427)

35 мин.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

4.9(91)

15 мин.

Tartinade de chorizo

4.7(1.9K)

5 мин.

Tapenade

4.2(198)

10 мин.

Tartinade au thon

4.4(591)

10 мин.

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

4.8(1.2K)

15 мин.

Rillettes de thon aux câpres

4.2(82)

15 мин.

Tartinade de feta fouettée et miel aux épices

4.9(12)

5 мин.

Guacamole

4.3(84)

25 мин.

Tartinable aux radis et curry breton

4.6(58)

20 мин.

Tapenades variées

4.7(181)

10 мин.

Tartinade d'artichaut à la tomate

4.7(79)

2ч. 15 мин.

 Покажи всичко