Tartinade de lentilles

Tartinade de lentilles

2.8 13 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

8 portions

Съставки

80 g de lentilles corail
1100 g d'eau
150 g de lentilles vertes sèches
80 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
30 g de tahini
10 g d'huile de sésame
2 c. à café de jus de citron
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à café de paprika
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de graines de cumin

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 23.2 mg

Протеин 10.8 g

Калории 934.6 kJ / 223.4 kcal

Мазнини 8.3 g

Фибри 5.3 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 28.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Saveurs Thermomix N°3 Au quotidien Vol. I 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)

55 мин.

Mousse de foies de volaille aux fruits secs

7ч. 30 мин.

Chutney pomme, échalote et cannelle

45 мин.

Sauce aurore

15 мин.

Sauce rose au yaourt

10 мин.

Sauce sésame

10 мин.

Sauce tomate épicée

25 мин.

Tapenade de tomates

5 мин.

Rillettes de maquereaux aux pruneaux

25 мин.

Dip d'asperges blanches

15 мин.

Sauce au poivron et piment d'Espelette

25 мин.

Chutney de poivrons au safran

55 мин.

Покажи всичко