Sanduíche de atum, tomate e pepino

Sanduíche de atum, tomate e pepino

4.5 18 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

12 unidades

Съставки

atum em lata escorrido
300 g
tomate s/ sementes cortado em cubos
200 g
pepino cortado em cubos
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitada de
azeite
1 fio de
Vinagre q.b.
água
400 g
ovos
10
óleo
300 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
mostarda
10 g
pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)
24 fatias de
cebolinho picado
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Натрий 660.8 mg

Протеин 18.8 g

Калории 2043.8 kJ / 488.5 kcal

Мазнини 32.8 g

Фибри 2.6 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 29.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

#euficoemcasa 17 Рецепти
Португалия

Família Aguiar 16 Рецепти
Португалия

Revista julho 2018 24 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dubai Chocolate

1h 20min

Wraps de frango

15min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1h 10min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25min

Hambúrgueres de frango e parmesão

30min

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

7h

Gratinado de nachos

1h

Bruschettas de tomate e ricota

25min

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1h 50min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45min

Rolinhos de verão vegetarianos

1h

Покажи всичко