Sanduíche de atum, tomate e pepino

Sanduíche de atum, tomate e pepino

4.5 18 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

12 unidades

Съставки

atum em lata escorrido
300 g
tomate s/ sementes cortado em cubos
200 g
pepino cortado em cubos
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitada de
azeite
1 fio de
Vinagre q.b.
água
400 g
ovos
10
óleo
300 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
mostarda
10 g
pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)
24 fatias de
cebolinho picado
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Натрий 660.8 mg

Протеин 18.8 g

Калории 2043.8 kJ / 488.5 kcal

Мазнини 32.8 g

Фибри 2.6 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 29.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

#euficoemcasa 17 Рецепти
Португалия

Família Aguiar 16 Рецепти
Португалия

Revista julho 2018 24 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Barras energéticas de frutos secos

4ч.

Tábua completa

1ч.

Coronation Chicken Sandwich

45 мин.

Migas com pimentos padrón

30 мин.

Frutos secos tostados com curcuma e mel

20 мин.

Gressinos de alecrim

Няма оценки

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Няма оценки

Madalenas com matcha

Няма оценки

Bolas Dubai chocolate

Няма оценки

Crocantes Dubai chocolate

Няма оценки

Folhados de abóbora e castanhas

1ч. 40 мин.

Castanhas na Varoma

3ч.

Покажи всичко