Устройства и аксесоари
Sanduíche de atum, tomate e pepino
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
12 unidades
Съставки
-
atum em lata escorrido300 g
-
tomate s/ sementes cortado em cubos200 g
-
pepino cortado em cubos100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
azeite1 fio de
-
Vinagre q.b.
-
água400 g
-
ovos10
-
óleo300 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
mostarda10 g
-
pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)24 fatias de
-
cebolinho picado10 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 unidade
Натрий
660.8 mg
Протеин
18.8 g
Калории
2043.8 kJ /
488.5 kcal
Мазнини
32.8 g
Фибри
2.6 g
Наситените мазнини
3.9 g
Въглехидрати
29.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоCrackers integrais com alecrim
2ч.
Bolachas crackers com descarte de massa-mãe
45 мин.
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20 мин.
Crocantes Dubai chocolate
Няма оценки
Bolachas de grão e manteiga de amendoim
35 мин.
Bombas proteicas de chocolate e amendoim
50 мин.
Waffles com molho de morango
40 мин.
Guacamole picante de ervilhas
20 мин.
Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas
1ч. 15 мин.
Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada
1ч. 15 мин.
Tostas Vegan de pimento e pasta de caju
30 мин.
Mini-hambúrgueres
Няма оценки