Wrap caeser

Wrap caeser

4.6 19 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

10 unidades

Съставки

Molho

queijo parmesão
100 g
dente de alho
1
mostarda de Dijon
10 g
filetes de anchova, em óleo escorridos (15 g aprox.)
2
azeite
30 g
pimenta
1 pitada de
iogurte grego
120 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g

Wraps

azeite
35 g
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
peito de frango cortado em cubos
400 g
paprika
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
molho de soja
10 g
mel
10 g
folha de louro
1
vinho da Madeira
40 g
abacate maduro cortado em pedaços
300 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
coentros só as folhas
10 g
tomate s/ sementes cortado em cubos
150 g
tortilhas de trigo (Ø 20 cm aprox.)
10
alface iceberg cortada em pedaços
150 g

Трудност

средно

Хранене за 1 unidade

Протеин 23 g

Калории 1940 kJ / 464 kcal

Мазнини 26 g

Въглехидрати 33 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista julho 2018 24 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Strudel de salsicha e uva

Strudel de salsicha e uva

1ч. 30 мин.

Quiche de alho-francês e camarão

Quiche de alho-francês e camarão

1ч. 10 мин.

Empadas de legumes com queijo

Empadas de legumes com queijo

1ч.

Focaccia recheada

Focaccia recheada

3ч.

Piza com base de couve-flor

Piza com base de couve-flor

25 мин.

Bolachas salgadas de aveia

Bolachas salgadas de aveia

35 мин.

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1ч. 10 мин.

Trouxas de legumes

Trouxas de legumes

1ч.

Croquetes surpresa

Croquetes surpresa

40 мин.

Crepes sem glúten

Crepes sem glúten

20 мин.

Bolo salgado de roquefort e pera

Bolo salgado de roquefort e pera

Няма оценки

Empanada de presunto e grelos

Empanada de presunto e grelos

Няма оценки

Покажи всичко