Verdure saporite

Verdure saporite

4.4 98 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

2 cipolle a metà
2 spicchi di aglio
100 g di olio di oliva
250 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
300 g di pomodori cuore di bue a pezzi (2-3 cm)
20 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe macinato
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 3 g

Калории 1149 kJ / 274 kcal

Мазнини 26 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low carb 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Puntarelle alla romana

15 мин.

Gratin di patate e sedano rapa con Emmental

1ч. 10 мин.

Fagiolini in gremolada

30 мин.

Cous cous di cavolfiore

20 мин.

Insalata di lenticchie e menta

3ч. 55 мин.

Verdure miste al cartoccio

35 мин.

Insalata di fagiolini

40 мин.

Patatine di carote e zucchine

30 мин.

Broccoli in salsa di ceci

40 мин.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

1ч. 30 мин.

Soufflé al formaggio cotti due volte

Няма оценки

Insalata di fave e pecorino

25 мин.

Покажи всичко