Verdure saporite

Verdure saporite

4.4 98 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

2 cipolle a metà
2 spicchi di aglio
100 g di olio di oliva
250 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
300 g di pomodori cuore di bue a pezzi (2-3 cm)
20 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe macinato
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 3 g

Калории 1149 kJ / 274 kcal

Мазнини 26 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low carb 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soufflé al formaggio cotti due volte

Няма оценки

Peperoni ripieni alla barese

55 мин.

Torrette di patate ai broccoli

1ч.

Fagiolini piccanti con arachidi

30 мин.

Sformatini di topinambur ripieni di rapa rossa

2ч.

Insalata di patate, ceci e spinaci

1ч.

Purè di zucca e porri

45 мин.

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40 мин.

Purè di ceci al curry (vegan)

35 мин.

Verdure miste al cartoccio

35 мин.

Insalata di fagiolini

40 мин.

Patatine di carote e zucchine

30 мин.

Покажи всичко