Purè di carciofi e tofu

Purè di carciofi e tofu

3.4 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 porzioni

Съставки

1 limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
½ spicchio di aglio
240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
130 g di tofu solido sgocciolato e a pezzi
1 cucchiaino di sale alle erbe
1 cucchiaino zucchero

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 7 g

Калории 279 kJ / 67 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 6.4 g

Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low carb 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Maionese al curry

15 min

Ricotta di mandorle e anacardi

24 h 40 min

Salsa di verdure miste agrodolci

744 h 45 min

Salsa cremosa alla Feta

10 min

Tzatziki

20 min

Salsa Muhammara

No ratings

Patè di fegatini e pepe nero

3 h

Ricotta con pesto di piselli

35 min

Dressing alla salsa di soia

10 min

Maionese all'avocado

15 min

Costolette di manzo glassate con patate gratinate

8 h

Dressing agrumato per pesce

No ratings

Покажи всичко