Преминете към основното съдържание Търсене
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
4.7 17 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 35 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1 spicchio di aglio
  • 2 filetti di acciughe sott'olio
  • 5 foglie di menta
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 350 g di zucchine a dadini (1 cm circa)
  • 1 pizzico di sale
  • 300 g di cereali misti
  • 140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 18.7 g
Калории 1810.5 kJ / 432.8 kcal
Мазнини 15 g
Въглехидрати 55.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Che primo da spiaggia 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Maccheroni al forno con sugo e polpettine

4.1(43)

1 Std. 30 Min

Mezze penne fredde con gamberetti e salsa tonnata

4.6(64)

30 Min

Spaghetti alla checca

4.0(11)

40 Min

Pasta ‘ncasciata

4.8(70)

1 Std. 55 Min

Pasta risottata alle vongole

4.4(306)

1 Std.

Tagliolini allo zafferano con mazzancolle e pistacchi

4.9(205)

55 Min

Maccheroni cheese

4.6(102)

55 Min

Pasta al forno classica

4.4(153)

1 Std. 30 Min

Spaghetti alla carbonara con Cottura Sottovuoto

4.6(107)

2 Std.

Gnocchi al ragù

4.4(49)

2 Std. 10 Min

Ziti con ragù alla napoletana

4.6(83)

1 Std. 30 Min

Spaghettini al sugo di cozze e vongole

4.6(63)

1 Std. 5 Min

 Покажи всичко