Устройства и аксесоари
Quinoa Nuggets
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
20 Stücke
Съставки
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft15 g
-
Wasser800 g
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Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (1 cm)220 g
-
Quinoa120 g
-
Olivenöl25 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
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grüne Erbsen, tiefgekühlt100 g
-
Semmelbrösel1 EL
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Salz1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
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Garam Masala1 TL
-
Öl zum Bratenetwas
Трудност
лесно
Хранене за 1 Stück
Протеин
2 g
Калории
252 kJ /
60 kcal
Мазнини
3 g
Фибри
1 g
Въглехидрати
7 g
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