Quinoa Nuggets

Quinoa Nuggets

4.0 77 оценка

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч.

20 Stücke

Съставки

Koriander, frisch Blättchen abgezupft
15 g
Wasser
800 g
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (1 cm)
220 g
Quinoa
120 g
Olivenöl
25 g
Knoblauchzehen halbiert
2
grüne Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Semmelbrösel
1 EL
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Garam Masala
1 TL
Öl zum Braten
etwas

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 2 g

Калории 252 kJ / 60 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 1 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Picknick 24 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paprika-Oliven-Tortilla

1ч. 20 мин.

Schwammerlragout mit Semmelknödeln

1ч. 15 мин.

Sattmacher-Salat mit Halloumi

50 мин.

Gemüseplatte mit heller Sauce

50 мин.

Bohnen-Avocado-Salat

15 мин.

Miso-Gemüse-Spaghetti

50 мин.

Gemüse-Consommé mit Gnocchi

30 мин.

Walnuss-Pilz-Patties

30 мин.

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

25 мин.

Spinat-Käse-Spätzle

20 мин.

Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry

50 мин.

Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas

45 мин.

Покажи всичко