Tarte mit Spinat und Feta

Tarte mit Spinat und Feta

4.6 42 оценка

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

4 Portionen

Съставки

Butter
30 g
trockene Semmeln in Stücken
40 g
40 g Semmelwürfel
frisches Basilikum
5 - 10 Blättchen
Olivenöl
30 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Babyspinat, frisch
150 g
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Muskat, gemahlen
1 Prise
Filoteig
3 - 5 Blätter
Naturjoghurt
120 g
Eier
2
Salz
¼ TL
Feta in Stücken
80 g
Pinienkerne
20 - 30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 14 g

Калории 1605 kJ / 383 kcal

Мазнини 27 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 23 g

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