Spinat-Käse-Kroketten

Spinat-Käse-Kroketten

4.4 38 оценки

Подготовка 45 мин.

Общо 1ч.

40 Stück

Съставки

trockene Semmeln in Stücken
200 g
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
15 g
Emmentaler Käse in Stücken
100 g
Knoblauchzehen halbiert
2
Olivenöl
30 g
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)
300 g
Milch
400 g
400 g Sojadrink
Weizenmehl, universal
60 g
Salz
1 TL
weißer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Muskatnuss, gemahlen
1 Prise
Eier
2
Öl zum Ausbacken

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 2 g

Калории 249 kJ / 59 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 1 g

Въглехидрати 4 g

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