Wegetariański sos boloński z soczewicą

Wegetariański sos boloński z soczewicą

4.4 1.0K оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 45 мин.

4 porcje

Съставки

150 g czerwonej soczewicy, suszonej
700 g wody
80 g cebuli przekrojonej na pół
20 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
150 g cukinii pokrojonej w plastry
50 g pieczarek przekrojonych na pół
30 - 40 g koncentratu pomidorowego
½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
¾ - 1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 łyżki liść bazylii, świeży posiekanych

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 11.7 g

Калории 841 kJ / 201 kcal

Мазнини 4.7 g

Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

MARYNATY I SOSY 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sos holenderski

15 мин.

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 мин.

Sos hamburgerowy

5 мин.

Dip curry z daktylami

5 мин.

Sos czosnkowy

5 мин.

Kremowy sos grzybowy na winie

30 мин.

Sos ranczerski

2ч. 15 мин.

Pasta śródziemnomorska

15 мин.

Hummus z warzyw z rosołu

10 мин.

Sałata z sosem winegret

5 мин.

Sos beszamelowy

15 мин.

Szybki sos pomidorowy

10 мин.

Покажи всичко