Smoothie bowl de kale y manzana

Smoothie bowl de kale y manzana

4.6 10 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 raciones

Съставки

Smoothie

3 plátanos en trozos (congelados)
1 aguacate maduro
50 g de kale
1 manzana sin pepitas
1 pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
20 g de jengibre fresco
1 cucharadita de tahini

Topping

1 manzana en láminas
2 cucharadas de pasas sin semillas
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 8 g

Калории 1913 kJ / 457.5 kcal

Мазнини 21.3 g

Фибри 11.3 g

Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothie bowls 12 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sobaos

30 мин.

Gofres

25 мин.

Tortitas americanas esponjosas

30 мин.

Gofres clásicos de feria

2ч. 20 мин.

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 мин.

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 мин.

Cookies de dátiles, café y nueces

50 мин.

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2ч.

Frittata de carne y verduras

45 мин.

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 мин.

Granola

45 мин.

Tortas dulces y saladas

1ч.

Покажи всичко