Smoothie bowl de kale y manzana

Smoothie bowl de kale y manzana

4.6 10 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 raciones

Съставки

Smoothie

3 plátanos en trozos (congelados)
1 aguacate maduro
50 g de kale
1 manzana sin pepitas
1 pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
20 g de jengibre fresco
1 cucharadita de tahini

Topping

1 manzana en láminas
2 cucharadas de pasas sin semillas
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 8 g

Калории 1913 kJ / 457.5 kcal

Мазнини 21.3 g

Фибри 11.3 g

Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothie bowls 12 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tortitas Low carb

Tortitas Low carb

20 мин.

Tortitas americanas esponjosas

Tortitas americanas esponjosas

30 мин.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 мин.

Huevos en molde

Huevos en molde

15 мин.

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8ч. 10 мин.

Cookies de avena con harina integral y miel

Cookies de avena con harina integral y miel

45 мин.

Huevos cocidos en molde de silicona

Huevos cocidos en molde de silicona

15 мин.

Tortilla caprese en Varoma

Tortilla caprese en Varoma

30 мин.

Mini tortitas con beicon

Mini tortitas con beicon

30 мин.

Café Dalgona

Café Dalgona

5 мин.

Nidos de huevo al horno

Nidos de huevo al horno

4ч.

Muesli

Muesli

1ч.

Покажи всичко