Устройства и аксесоари
Scampi-Melonen-Spieße auf Bulgursalat
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen60 g
-
Minze abgezupft5 Stängel
-
Koriander5 Stängel
-
Wasser1250 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Bulgur250 g
-
Scampis (ca. 500 g), geschält, frisch oder TK, aufgetaut24
-
Honigmelone in Stücken (2 cm), davon 32 Stücke (ca. 420 g) für die Spieße und 200 g für den Salat620 g
-
Kräutersalz zum Würzen
-
Rapsöl50 g
-
Senf, mittelscharf1 EL
-
Weißweinessig50 g
-
Sambal Oelek1 TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker½ TL
-
Salatgurke ohne Schale, in Stücken (2 cm)200 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
35 g
Калории
2726 kJ /
652 kcal
Мазнини
23 g
Фибри
8.4 g
Въглехидрати
72 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Mmmh... Melone!
11 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGegrillter Lachs mit Currysalz
30 мин.
Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat
1ч. 20 мин.
Fisch mit Olivenbröselkruste
1ч. 5 мин.
Fisch-Piccata
1ч.
Golden-Fragrance Garnelen
25 мин.
Gnocchi mit Walnusspesto und Lachs
40 мин.
Fisch-Tacos
45 мин.
Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce
1ч. 20 мин.
Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen
45 мин.
Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce
35 мин.
Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing
35 мин.
Pad Thai mit Garnelen
55 мин.